Fungsi Meditasi untuk Kesehatan Psikis dan Fisik Meditasi yakni praktek yang udah dipakai waktu beberapa ribu tahun buat menentramkan pikiran, menaikkan focus, dan gapai ketenangan batin. Tidak sekedar berguna buat kesehatan moral, meditasi pun banyak memiliki kegunaan buat kesehatan fisik. Dalam artikel berikut, kita bakal membicarakan bagaimana meditasi bisa menolong kita capai keselarasan serta kenyamanan […]